ONRAMP
Semplici lezioni di start-up durante le quali imparerai i movimenti fondamentali e le tecniche fondamentali del CrossFit in totale sicurezza, sempre assistito dai nostri trainers certificati.
CLASSI CROSSFIT
Creazione di classi (gruppi di allenamento) con lezioni della durata di 60 minuti supervisionati e guidati da coach certificati CrossFit LEVEL1. Avrai la possibilità di seguire le classi tutti i giorni in diverse fasce orarie. Gli allenamenti saranno così articolati:
- Mobilità
- Riscaldamento
- Skills del giorno
- WOD Workout of Day
- Defaticamento
- Stretching
PERSONAL TRAINER
Con il servizio di coaching e di personal training potrai raggiungere tutti gli obiettivi che ti sei posto. Insieme al tuo insegnante costruirai il tuo percorso di allenamento e di crescita.
PREPARAZIONE ATLETICA
Sei un atleta e devi prepararti per una gara importante oppure vuoi semplicemente migliorare le tue performances? Con CrossFit Mood potrai farlo: i nostri coach si dedicheranno ad ogni tua esigenza.
SMALL GROUP TRAINING
Con CrossFit Mood avrai la possibilità di essere seguito nei tuoi allenamenti con lezioni ONE TO ONE o a piccoli gruppi nell’orario che preferisci prendendo appuntamento direttamente con il coach per lavorare in maniera più specifica su te stesso e sui tuoi obiettivi.
YOGA & PILATES
Se sei alla ricerca di uno studio di Yoga e Pilates a Genova affidati al centro CrossFit Mood
GINNASTICA POSTURALE
Devi fare Ginnastica Posturale a Genova? Affidati a Crossfit Mood
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE
Se hai bisogno di effettuare alcune lezioni di Rieducazione Funzionale a Genova, affidati agli esperti di CrossFit Mood. Il nostro studio è tra Genova Pegli e Genova Sestri Ponente.
CONSIGLI ALIMENTARI
CrossFit mood si prende cura a 360° del tuo benessere offrendoti servizi che assicurino il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
MASSAGGI
A CrossFit Mood effettuiamo anche massaggi, per il benessere completo del tuo copro..